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新妈妈凯瑟琳·泰尔德斯利(Catherine Tyldesley)谈到她生完孩子后如何恢复体形

点击量:   时间:2019-03-05 07:07:00

新妈妈凯瑟琳·泰尔德斯利(Catherine Tyldesley)透露了她生完孩子后如何恢复体形的秘密加冕街的最爱,最近在产假期间回到鹅卵石上作为伊娃普莱斯,她说她在三月份生下她的儿子阿尔菲后四周回到健身房而且她决心为她的儿子保持健康和健康,这样她就可以在他的学校运动日为他感到骄傲凯瑟琳继续进行重量训练,直到她怀孕七个月,她说她现在比以往任何时候都更加训练,每周前往健身房三到四次,进行长达一小时的锻炼她说:“这很难,特别是对于一个新生儿,但这对我的儿子来说是健康的 “我想在体育日跑来跑去 “我做了高强度间歇训练,我以前从未训练过这样的水平 “一旦我的身体在生完孩子后康复了,我就迫不及待地想回到健身房 “NHS准则指南说你应该等到六个星期,但我知道我的身体,我在四周后回来了 “我先和我的私人教练一起检查并开始非常缓慢”这位32岁的Walkden出生的女演员在曼彻斯特老格拉纳达工作室的全新Ultimate Performance健身房与私人教练Matt Warner一同出席她说,在拍摄Corrie时,他们帮助为她提供了急需的能量凯瑟琳还保持着苗条的身材,确保她保持健康的零食,尤其是在准备周三晚上的Corrie现场剧集时她补充说:“本周我们正在做夜间拍摄以准备现场剧集,我必须把我所有的特百惠都拿出来否则你会吃培根三明治“凯瑟琳很高兴终极表演在曼彻斯特开了,因为她每次去伦敦时都会去Mayfair的健身房她与来自Bury的Emmerdale女演员Gemma Atkinson在新健身房剪彩,她的搭档Olly Foster是健身房的教练 Vital Management举办的活动的其他嘉宾包括她的联合主演Katie McGlynn和Tisha Merry,前Corrie女演员Lucy-Jo Hudson,模特夏洛特道森,X Factor选手Josh Daniel,